CBDとCBNの違い。

CBNはカンナビノールの略で、大麻植物に見られるマイナーなカンナビノイドです。CBNはTHC（テトラヒドロカンナビノール）が酸化によって分解されたときに形成されます。一方、日本でもメジャーなCBDはカンナビジオールの略で、大麻植物に見られるもう1つの中毒性のないカンナビノイドです。

CBNとCBDの主な違いは、化学構造と身体への影響・希少性です。 どちらのカンナビノイドも中毒性はありませんが、体内のエンドカンナビノイドシステム(ECS)とさまざまな方法で相互作用し、多くの治療効果をもたらします。CBNは通常、CBDよりもはるかに低い濃度で大麻植物に含まれているため、あまり知られておらず、また広く研究されていません。しかし、特に睡眠障害や痛みや炎症がある人にとっての治療オプションとして人気が高まっています。

CBDとCBNの効果の違い

CBNは潜在的な鎮静効果と睡眠を促進する働きで知られています。Medicines誌に掲載された2016年の研究では、ラットの睡眠に対するCBDとCBNの効果が比較されました。研究者は、両方の化合物が総睡眠時間を増加させ、ラットが眠りにつくまでの時間を短縮することを発見しましたが、睡眠時間の増加にはCBNの方がより効果的でした。

一方、CBDは一般的に、潜在的な抗不安、鎮痛および抗炎症効果のために使用されています。
Scientific Reports誌に掲載された 2017年の研究では、in vitro（細胞培養）および in vivo（マウス）でCBDとCBNの抗炎症効果が調べられています。研究者は、両方の化合物に抗炎症効果があることを発見しましたが、CBDはCBNよりも強力でした。 CBNとCBDはどちらにも中毒性はありませんが、CBNは眠気を引き起こす可能性があるため睡眠カンナビノイドと呼ばれることがよくあります。

CBDとCBNの希少性の違い

CBNは一般的に、CBDよりも希少なカンナビノイドであると考えられています。これは、CBNが THCの分解によって形成されるためです。一方、CBDははるかに豊富なカンナビノイドであり、多くの大麻株に高濃度で含まれています。そのため、CBNはCBDよりも高価です。

CBDとCBNはその効果と治療の可能性に関していくつかの類似点がありますが、2つの化合物の間には重要な違いもあります。各カンナビノイドの固有の特性と、それらがさまざまな状態を治療するためにどのように使用できるかを完全に理解するには、さらなる研究が必要です。

CBNが含まれているCBDオイルを摂取する効果的なタイミングはいつ？

CBNが含まれているCBDオイルを摂取するベストなタイミングは、それぞれの効果によって異なります。自身が改善したい状態がある場合や、実感したいと思うタイミングで摂取をすることがおすすめです。

睡眠を改善するため

CBNが含まれているCBDオイルは鎮静効果があるため、自然な睡眠補助剤としてよく使用されます。 就寝時刻の30 ～ 60分前に服用すると、リラックスして眠りやすくなります。

痛みなどを改善するため

CBNが含まれているCBDオイルには鎮痛作用と抗炎症作用があります。1日を通して定期的に、または症状が現れたときに服用することをお勧めします。

リラックス効果のため

CBNが含まれているCBDオイルには抗不安効果がある可能性があります。不安を感じたとき、または1日を通して定期的に服用することをお勧めします.

健康効果のため

一般的な健康のためにCBNが含まれているCBDオイルを使用している場合は、都合の良い時間にいつでも服用できます。朝でも夜でも、お好きな時に摂取してください。

CBNが含まれているCBDオイルの投与量は、個人の体重、製品の使用目的、オイル中のCBNの濃度などによって異なります。飲み始める際は少量から始め、必要に応じて徐々に用量を増やしてください。